От издателя Система "Ногарэ" Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков): - Бросок через спину со стойки; - Зацеп снаружи в падении с захватом отворота "Тяги" (компачцшшлекс специальных упражнений): - часть 1 (захват на захват); - часть 2 (два захвата на два захвата) Тяга"+бросок" (комплекс специальных упражнений): - часть 1 (захват на захват); - часть 2 (два захвата на два захвата) Перехват атаки броском (комплекс специбзсмэальных упражнений): - часть 1 (захват на захват); - часть 2 (два захвата на два захвата) Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений) Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений) Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения) Техника выполнения Техника освобождения Техника прорывов.

От издателя Захват - это то, без чего невозможно проведение ни одного технического действия в дзюдо В данном видеофильме представлены методика обучения технике захватов и форма ката буъжч их выполнения.

От издателя Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия В данном видеофильме представлена ката древнего стиаччммля "Тень сакуры" и рассказ о том, с чего начинать обучение, чтобы ваша техника стала более красивой и академичной.

От издателя Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия В данном видеофильме представлены ритуал завязываниачцшыя пояса в дзюдо и ката стиля "Тень сакуры" едставлены методики обучения секретам стиля "Золотой мяч",.

От издателя Стиль "Золотой мяч" - Красивый и не требующий специальных навыков стиль каратэ, который сделает Ваши движения быстрыми, сильными, комбинированными и мастерски отточенными Методика, предачцшяставленная В данном видеофильме, позволит Вам самостоятельно познать секреты каратэ стиля "Золотой мяч".

От издателя Когда вы влюблены, вы думаете не о себе, а о любимом человеке, и при этом ощущаете необычайный прилив энергии Если вы способны достичь такого же уровня энергии сражаясь с противником, то вы достиачцщагаете высочайшего уровня мастерства В такой борьбе уже нет ненависти к противнику, вы любите его за то, что он становится для вас источником этой энергии.

От издателя Самым замечательным и эффективным упражнением будет то, которое в наибольшей мере способствует развитию сознания при минимальном количестве усилий Сначала просто концентрируетесь на различных точаччмрках тела, и затем соединяете эти точки вместе Когда все эти точки наконец связаны друг с другом, приходит осознание тела В тайцзи-цюань это достигается через движение Вначале осознается взаимосвязь простых движений Затем эти простые движения соединяются в то, что нбзсъьазывается формами, которые также соединяютсямежду собой И то, что получилось в результате этого, входит в состав чего-то еще более сложного.

От издателя "Золотой мяч" - красивый и академичный стиль В данном видеофильме представлены методики обучения секретам стиля "Золотой мяч", позволяющие изучить его самостоятельно, в домашначъньих условиях.

От издателя Таэквон-до - наука самообороны и искусство достижения гармонии между душой и телом! Это боевое искусство не знает себе равных по красоте и эффективности техники Истинно духовная культура отличаетаччмч мастера Таэквон-до А ученик познает мир через справедливость, твердость воли и целеустремленность характера В этом фильме: скромность и дисциплина - залог успеха Приступим к освоению более высокого ранга Таэквон-до Четыре новые техники: Ко Рье, Кун Ган, Те Бек и Пйон Вон.