От издателя Четыре универсальных комплекса упражнений по 15 минут помогут сделать вашу фигуру идеальной В каждом из них мы проработаем отдельную зону Бёдра Руки Ягодицы Пресс В комплекс включены упражнеачыхшния с гантелями, что поможет сжечь больше калорий и проработать названные зоны А также вы сможете создать собственный комплекс из сочетания представленных здесь упражнений Помните, что выполнять упражнения следует не менее двух раз в неделю, давая однодневный отдых пбзхдзосле каждого занятия, и вы достигните превосходных результатов! Режиссер: Андреа Амбандос Продюсер: Андреа Амбандос Режиссер Андреа Амбандос Andrea Ambandos.