От издателя Классическая йога - одна из самых древних систем самосовершенствования человека Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума - все это делает практику йоги такой привлекательной в наше времяачыяа Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги - Шри БКС Айенгара Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной Программа позволяет самобзхллстоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу Дополнительные материалы Анонсы Актеры Татьяна Юриздицкая Сергей Михайлов.