От издателя Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацачъсрию Обладает прекрасным антистрессовым эффектом 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для бзфзйсуставов Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс" Автор и ведущая программы - Ирина Макарова Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Режиссер Григорий Хвалынский.