Содержание Дениз Остин: Йога - контроль веса 2007 г, 55 мин, США Lionsgate Films Inc Обучающая видеопрограмма Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме! Выполняя наши ачщидупражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ Первая предназначена для избавления от лишнего веса Вторая - для улучшения линии бедер Третья - для формирования плоского животбзумда В дополнение к трем основным программам разработана четвертая - для растяжки и релаксации Вы можете использовать для занятий упражнения всего комплекса или выбрать любую его часть Выбор за вами Приятных занятий! Передт тем, как приступить к выполнению упражнений, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом! Режиссер: Кэл Позо Продюсер: Кэл Позо Творческий коллектив Дениз Остин: Йога для бедер и ягодиц 2002 г, 81 мин, США Mandate Int Обучающая видеопрограмма Вабпюыщм наверняка хорошо известно, что йога - уникальный способ расслабиться, перезарядиться энергией и поддерживать себя в хорошей форме Но как быть, если у Вас не так много свободного времени, и Вы хотите поработать только над определенной областью своего тела? Один из лучших американских фитнес-экспертов - Дениз Остин - подготовила уникальный 30-минутный комплекс упражнений направленный именно на укрепление мышц бедер и ягодиц и придание им наилучшей формы Почти все эти упражнения основаны на традиционных позах из йоги Воспользуйтесь этим комплексом и сделайте ваше тело еще более сильным, гибким, выносливым и красивым Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям Режиссер: Кэл Позо Продюсер: Кэл Позо Творческий коллектив Дениз Остин: Супер йога плюс 2001 г, 48 мин, США Mandate Int Обучающая видеопрограмма Позвольте Дениз Остин - американскому фитнес-эксперту номер один - провести вместе с Вами тренировку, котбтеежорая поможет сделать ваше тело более сильным, гибким и красивым с головы до пят "Супер Йога Плюс" - инновационная программа, основанная на упражнениях из йоги и пилатеса Зарядитесь силой и энергией вместе с Дениз Остин! Комплекс № 1 (20 минут) Традиционные позы йоги, выполняемые в плавном и размеренном ритме, с помощью которых Вы сможете зарядиться силой энергией Комплекс № 2 (20 минут) Специальные упражнения на основе пилатеса для работы над мышцами живота, ягодиц и бедер Плюс упражнения с дополнительной нагрузкой для укрепления плеч и грудной клетки Вам понадобится всего 20 минут свободного времени в день для этих комплексов упражнений Вы можете выполнять их поочередно или выбрать один наиболее подходящий комплекс Вы почувствуете и увидите, как изменится Ваша фигура и самочувствие! Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям Режиссер: Джеффри Б Медофф Продюсер: Кэл Позо Творческий коллектив Денбтфнфиз Остин: Йога для желающих похудеть 2007 г, 60 мин, США Lions Gate Films Inc Обучающая видеопрограмма Йога для похудения - одно из самых актуальных направлений в фитнесе Убедитесь сами, насколько эффективны упражнения Йоги для похудения! После нескольких занятий Вы почувствуете прилив энергии и новых сил При помощи трех комплексов упражнений, которые Вы можете выполнять вместе или по отдельности, Дениз Остин поможет Вам избавиться от лишнего веса, развить мышцы всего тела, улучшить самочувствие и повысить свой жизненный тонус Комплекс №1 - 30 минут с использованием традиционных поз из Йоги, которые будут плавно переходить одна в другую Это позволит улучшить обмен веществ, сжечь лишние калории и укрепить сердечнососудистую систему Комплекс №2 - 15 минут специально разработанных упражнений, направленных на работу рук, плеч, ног и ягодиц Выполняя эти упражнения, основанные на Хатха-йоге, Вы научитесь лучше контролировать свое тело Комплекс №3 - 15 минут работыбтъчу мышцами средней части тела Этот комплекс поможет сделать Ваш живот более плоским, а в конце программы Вас ждут упражнения для релаксации Три недели занятий йогой для похудения - и результат приятно удивит вас! Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям Режиссер: Кэл Позо Продюсер: Кэл Позо Творческий коллектив Дополнительные материалы Режиссеры (показать всех режиссеров) Кэл Позо (Дениз Остин: Йога - контроль веса, Дениз Остин: Йога для бедер и ягодиц, Дениз Остин: Йога для желающих похудеть) Cal Pozo Джеффри Б Медофф (Дениз Остин: Супер йога плюс) Jeffrey B Medoff Актеры (показать всех актеров) Дениз Остин (Дениз Остин: Йога - контроль веса - Ведущая, Дениз Остин: Йога для бедер и ягодиц - Ведущая, Дениз Остин: Супер йога плюс - Ведущая, Дениз Остин: Йога для желающих похудеть - Ведущая) Denise Austin.