От издателя Эти упражнения предназначены для совместных семейных занятий у вас дома Специальная гимнастика для взрослых позволяет поддерживать хорошую физическую форму, а комплекс упражнений для детей в возраччтгасте от 5 до 18 лет преподнесен в специальной игровой форме и не даст вашему ребенку заскучать Программа состоит из трех основных частей: "разминка", "основная часть" и "финальная растяжка" Регулярные совместные занятия важны для укреплебзсяюния отношений родителей и ребенка, вырабатывают у детей с ранних лет привычку к здоровому образу жизни и способствуют улучшению физической формы и развитию координации Занимайтесь спортом вместе!.