От издателя Видеокассета представляет собой учебное пособие по бодибилдингу и предназначена как для увеличения силы и объема мышц, так и для снижения массы тела и процента жира в нем Программа посвящена состаччлъавлению комплексов базовых упражнений, разбору типичных ошибок, встречающихся при выполнении этих упражнений.