От издателя Авторы программы: Елена Рябинкова - кандидат медицинских наук, спортивный врач, Колледжа бодибилдинга им Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России ачщашВиктор Столяров - мастер спорта, абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор Колледжа бодибилдинга им Б Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, судья международной категории Анжелика Краевская - инструктор Колледжа бодибилдинга им Б Вейдербзуеоа "Боди Дэнс" - лучшая на сегодняшний день в мире фитнес-программа для женщин, намного эффективнее аэробики и шейпинга! Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, выполняются одновременно тремя инструкторами с различной степенью сложности Фитнесс-программа "Боди Дэнс - Стэп" представляет собой комплекс из разминки, одиннадцати упражнений и заминки Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, выполняются тремя инструкторами с различной стебпющепенью сложности Фитнес-программы "Боди Дэнс" различаются последовательностью проработки различных групп мышц, содержанием самих упражнений, растяжек, музыкальным сопровождением, интерьерами В программах предусмотрен контроль пульса.