От издателя На кассете представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений Легкость и простота выполнения упражнений позволяет Вам быстачшнхро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создабзтцзнии этой не имеющей аналогов программы.