Кэти Смит: Великолепные ягодицы и бедра Сериал: Кэти Смит в мире фитнеса инфо 748b. |
От издателя "Хотите иметь упругие ягодицы и стройные ноги? Вы сможете получить их с помощью этой программы! Она включает мои эксклюзивные упражнения, которые хороши тем, что не только сжигают калории, ноачщпт и придают форму, укрепляют мышцы внутренней и внешней поверхности бедер и мышцы ягодиц Для того чтобы добиться максимальных результатов в работе над нижней частью вашего тела, вам будет достаточно этого 50-минутного комплекса упражнений Настройтесь на позитивный ладбзутв и сделайте ваше тело еще более красивым и соблазнительным!" Кэти Смит Шаг 1 Упражнения из степ-аэробики для сжигания калорий, которые помогут Вам стать более стройной Эти простые движения увеличат кровообращение и одновременно хорошенько разогреют мышцы нижней части тела для более серьезной работы Шаг 2 Интенсивные упражнения для укрепления мышц и придания наилучшей формы ногам и ягодицам Они помогут вам сжигать больше калорий (даже когда вы спите!) Позвольте себе выглябпяаждеть более уверенно в ваших любимых джинсах! Шаг 3 Заключительная часть упражнений на полу Они позволят вам придать нужную форму вашим бедрам Также в комплекс включены упражнения с повышенной нагрузкой, чтобы усложнить упражнения, когда Вы станете сильнее Режиссер: Марк Де Паола Продюсер: Тула Хопп Творческий коллектив Режиссер Марк Де Паола Mark De Paola Актер Кэти Смит Kathy Smith. |