Кэти Смит: Пилатес для снижения веса Сериал: Кэти Смит в мире фитнеса инфо 747b. |
От издателя Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру - система пилатес Она поможет вам скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку Пилатес для нижней части телачщпса: Придайте своим бедрам и ягодицам красивую форму! Выполняя специальные упражнения с малым количеством повторений и высокой концентрацией на прорабатываемых зонах, вы сможете добиться блестящих результатов Пилатес для средней части тела: Сделайте ваш живот более плобзусцским, а осанку более стройной! Упражнения из данного комплекса помогут не только укрепить мышцы, но и поработать над растяжкой и гибкостью Атака на лишний вес: Заключительная часть - интенсивные упражнения для быстрого снижения веса Комплекс включает силовую тренировку и упражнения из аэробики, выполняя которые Вы сможете за короткое время избавиться от лишних килограммов и заметно постройнеть Режиссеры: Мэдэлин Льюис Терри Донохью Творческий коллектив Режиссеры Мэдэлибпяагн Льюис Medelin Lewis Терри Донохью Terry Donohoe Актер Кэти Смит Kathy Smith. |